Yoga

Innere Ruhe und Training

Die Ursprünge des Yoga reichen sehr weit zurück. Über die Jahrtausende ist eine Trainingslehre entstanden, die immer noch überzeugt. Yoga unterstützt das Körperbewusstsein und fördert die Geschmeidigkeit von Bewegungen.

Wir stärken mit bewussten Körper- und Atemübungen sowie mit Meditation die Körperwahrnehmung und schaffen Raum, um innere Ruhe zu erfahren. Yoga hilft, dem hektischen Alltag mit mehr Gelassenheit zu begegnen.

Eine Yogalektion dauert eine Stunde. Die Übungen werden von der Instruktorin bzw. vom Instruktor vorgemacht.

Geeignet für: Anfänger/innen, Fortgeschrittene
Anforderungen: keine
Mitnehmen: Handtuch, Trinkflasche

KONTAKT

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Öffnungszeiten

Mo – Fr 06:00 – 22:00 Uhr
Sa + So 08:00 – 17:00 Uhr

E-Mail: info@goeasy-fit.ch

Fit 4 Life AG
Hardstrasse 10, Im Industriegebiet Hard
Siggenthal Station
5301
+41 56 268 67 77

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