Die VNS-Analyse misst Ihr vegetatives Nervensystem (VNS) und gibt darüber Auskunft, wie gut es Ihren Körper steuert und reguliert. Blutdruck, Atmung, Herzschlag und Hormonausschüttung sind typische Körperfunktionen, die vom VNS gesteuert werden – und zwar ganz ohne Ihr Zutun, das heisst unbewusst. 

Ein gut funktionierendes VNS bereitet Ihren Körper optimal auf aktuelle Herausforderungen vor. Ihr Körper ist in der Lage, auf innere und äussere Veränderungen bzw. Reize zuverlässig zu reagieren. Haben Sie zum Beispiel viel Wasser getrunken, wird Ihnen Ihr VNS über den Harndrang bewusst machen, dass Sie eine Toilette aufsuchen müssen.

Die wissenschaftlich anerkannte VNS-Analyse nimmt Ihre Herzfrequenz in den Fokus. Wir messen die Zeitabstände zwischen einzelnen Herzschlägen in Millisekunden und leiten daraus die sogenannte Herzfrequenzvariabilität ab. 

Ein Reiz führt über das VNS zu einer Erregung des Herzens, wodurch sich der Abstand zwischen den Herzschlägen verändert. Diese Veränderungen werden durch die Herzfrequenzvariabilität zusammengefasst und ausgedrückt. 

Die Herzfrequenzvariabilität ist ein Mass für die Anpassungsfähigkeit Ihres VNS. Je grösser Ihre Herzfrequenzvariabilität ist, desto besser reagiert Ihr VNS auf Reize. 

Die Messung erfolgt im Ruhezustand und dauert rund zehn Minuten. Sie tragen dazu einen Brustgürtel. 

Die VNS-Analyse ist eine kostengünstige Investition in Ihre Gesundheit. Sie erfahren, ob ihr Körper mit den Herausforderungen Ihres Lebensstils auskommt und den entsprechenden Belastungen standhält. Stimmt das Verhältnis zwischen Anspannung und Entspannung? Wie geht Ihr Organismus mit Stress um? Sollten Sie vermehrt auf Erholung achten?