Stoffwechselmessung

Der Stoffwechsel umfasst Aufnahme, Transport und Umwandlung von Stoffen in unserem Körper. Unser Organismus gibt überdies Stoffe an unsere Umgebung ab (zum Beispiel über die Atmung). Diese Abgabeprozesse werden ebenfalls zum Stoffwechsel gezählt. 

Wir unterscheiden den Stoffwechsel in Ruhe (Ruhestoffwechsel) und den Stoffwechsel in Bewegung (Energiestoffwechsel).

Wie wird Ihr Stoffwechsel gemessen?

Die Messung Ihres Stoffwechsels erfolgt mithilfe einer wissenschaftlich anerkannten High-Tech-Atemgasanalyse. Sie atmen durch eine Atemeinheit ein und aus. Dabei werden der aufgenommene Sauerstoff und das ausgeschiedene Kohlendioxid gemessen.
Die Messung des Ruhestoffwechsels dauert 3-5 Minuten, diejenige des Energiestoffwechsels 10-20 Minuten. Die Analyse der Atemgase erlaubt uns, Ihr individuelles Stoffwechselprofil zu erstellen. Man bezeichnet die Messung des Energiestoffwechsels auch als Spiroergometrie.

Wie effektiv arbeitet Ihr Stoffwechsel?

Je effektiver Ihr Stoffwechsel arbeitet, desto gesünder sind Sie! Ihr Organismus ist in der Lage, aus Nahrung und Sauerstoff effizient Energie zu gewinnen. Dies gilt für den Ruhe- und Energiestoffwechsel. 

Ihr Ruhestoffwechsel entscheidet über den Erfolg gewichtsreduzierender Massnahmen. Der Grund: Ihr Energieumsatz in Ruhe bestimmt in hohem Masse Ihren Gesamtenergieumsatz − er macht 75 Prozent davon aus. Es ist daher sehr interessant zu wissen, wie gut Ihr Organismus Stoffe wie Kohlenhydrate oder Fette in Ruhe verwertet. 

Das Profil Ihres Energiestoffwechsels unter submaximaler Belastung ermöglicht andererseits eine individuelle Trainingsplanung. Aus der Messung dieses Profil leiten wir zentrale Hinweise für Ihr massgeschneidertes Trainingsprogramm ab.

Wir beantworten konkrete Fragen

Die Ergebnisse einer Stoffwechselmessung sind die Grundlage für unsere Empfehlungen.
Wir geben Ihnen auf folgende Fragen eine Antwort:

– Wie effektiv arbeitet mein Stoffwechsel?
– Wo liegt das Verhältnis zwischen Zucker- und Fettverbrennung?
– Warum nehme ich nicht ab?
– Wie hoch ist mein Energieumsatz in Ruhe und in Bewegung?
– Wie steht es um meine Sauerstoffaufnahmefähigkeit?
– Wie hoch ist die respiratorische Säurelast?
– Wo liegt mein optimaler Fettverbrennungsbereich?
– Wie optimiere ich meinen Fettstoffwechsel?
– Wo liegt mein regenerativer Trainingsbereich?
– Wie gestalte ich mein Training effizient?

Bericht mit Auswertung

Wir ergänzen die Messdaten mit zusätzlichen Angaben wie Ihre Körpergrösse, Ihr Alter, das Gewicht und Geschlecht. Die Ergebnisse der Analyse werden in einem Bericht festgehalten. Und wir stellen Ihnen die Auswertung vor.

Kosten

Ruhestoffwechselmessung

Pro Messung 100 CHF

Spiro (Stoffwechselmessung unter Belastung)

Pro Messung 300 CHF

Stoffwechselschulungen für Interessierte

Basis Schulung 13.11.2019 – mehr Infos hier

Vertiefungs Schulung 14.11.2019 – mehr Infos hier

Musterauswertungen Ruhestoffwechselmessung

Musterauswertungen Stoffwechselmessung unter Belastung

KONTAKT

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Öffnungszeiten Abteilung Gesundheit 

Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag von 08:00-12:00 Uhr
Montag, Dienstag, Donnerstag, Freitag von 15:00 – 19:00 Uhr
Samstag von 10:00 – 14:00 Uhr
Termine ausserhalb der Öffnungszeiten sind nach Absprache möglich.

Fit 4 Life AG
Hardstrasse 10, Im Industriegebiet Hard
Siggenthal Station
5301
+41 56 268 67 78

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