Wir sitzen zu viel und bewegen uns zu wenig. Das macht der Rücken nicht lange mit. Unsere Rückenschule ist die Lösung für alle, die ihren Rücken stärken und Rückenbeschwerden vermeiden wollen.

In der Rückenschule sichern wir die Beweglichkeit unseres Rückens − dank spezifischen Mobilisierungs- und Dehnübungen. Wir festigen die Muskulatur und steigern dadurch das Allgemeinbefinden.

Die Rückenschule steht allen offen. Leiden Sie bereits unter Rückenschmerzen, ist eine vorgängige medizinische Abklärung zu empfehlen. Die Rückenschule dauert 60 Minuten.

Geeignet für: Anfänger/innen, Fortgeschrittene
Anforderungen: keine
Mitnehmen: Handtuch, Trinkflasche