Online Training

Mit den hier veröffentlichten Videos kannst Du zuhause trainieren, wann und wie oft Du willst. Diese Seite wird laufend ergänzt.

Art des TrainingDatumTrainerLink
Gast Video
Die Form der Elemente13.04.2020Claudia FriedVideo
Krafttraining
Sensory Warm-Up und Beintraining22.03.2020JanaVideo
Brust24.03.2020Mike IVideo
Schulter27.03.2020ClaudiaVideo
Bauch09.04.2020JuliaVideo
Rücken13.04.2020Mike BVideo
Ausdauer & Beweglichkeit
Mobilität hintere Oberschenkel und Hüfte28.03.2020AlbertoVideo
Group Fitness
M.A.R.20.03.2020SteffjVideo
Strength Training21.03.2020JanaVideo
Einführung Body Pump25.03.2020Ursi & NatalijaVideo
Gleichgewichtstraining29.03.2020AlesiaVideo
Mobilität Brustwirbelsäule30.03.2020AlbertoVideo
Kickboxen - Oberkörper Workout31.03.2020SteffjVideo
Pilates02.04.2020ClaudiaVideo
Bodyforming - Oberkörper03.04.2020SteffjSteffj
Walking Einführung mit Aufwärmen05.04.2020AlessiaVideo
Yoga Session06.04.2020JuliaVideo
Pilates mit Gymnastikball11.04.2020NatalijaVideo
Stretching 09.04.2020JanaVideo
Yoga07.04.2020JuliaVideo
Bodyforming09.04.2020SteffjVideo
Yoga Sonnengruss12.04.2020NadjaVideo
Gesundheit / Stoffwechsel
Meditation Anti-Stress25.03.2020SteffjVideo
Kinderhort /Bastelvideos
Bastelvideo 126.03.2020Monika & IreneVideo
Basteln für Ostern04.04.2020Monika & IreneVideo
Ball selber basteln10.04.2020Monika & IreneVideo
Öffnungszeiten
Montag – Freitag 6.00 – 22.00 Uhr
Samstag/Sonntag 8.00 – 17.00 Uhr

E-Mail: info@fit4life.ch

Fit 4 Life AG
Hardstrasse 10, Im Industriegebiet Hard
5301 Siggenthal Station
+41 56 268 67 70
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