Gute Builder

Das perfekte Trainingsgerät für den Gluteus Maximus!

Der Gluteus Maximus oder “großer Gesäßmuskel” ist der dem Volumen nach größte Muskel des Menschen und einer der kräftigsten. Herzstück der Stabilisierung des Bewegungsapparates, dient der große Gesäßmuskel nicht (nur) der Ästhetik: Trainiert hat er einen positiven Effekt auf die Haltung, beugt Rückenbeschwerden und Verletzungen vor, steigert die sportliche Leistungs- und tägliche Belastungsfähigkeit. Um ein besonders effizientes und zugleich sicheres Gluteus-Workout zu ermöglichen, hat gym80 das perfekte Trainingsgerät konzipiert: den Glute Builder (GB).

Traditionelles Gluteus-Training konzentrierte sich bisher auf Ausfallschritte, Kniebeugen, Step-Ups oder Kreuzheben – mit einer Konzentration der Gewichtsbelastung auf die vertikale Körperachse. Die Folge: Die maximale Belastung des Gluteus liegt erst am Ende der Bewegungsausführung, d.h. wenn die Hüfte die größte Flexion und der Gluteus die höchste Streckung aufweisen. Damit lassen sich jedoch keine optimalen Ergebnisse erzielen, da eine zu geringe Muskelspannung für das Muskelwachstum erzeugt wird.

Die Multifunktionalität des Glute Builders wird in der Vielfalt der Trainingsmöglichkeiten deutlich: Er bietet mehr als 10 verschiedene Übungen in bis zu 30 Variationen zur Stärkung der Gesäßmuskulatur auf nur 2m².

Die integrierte und sowohl im Winkel wie auch in der Höhe verstellbare Bank ist ideal für rückenfreundlichere Reverse Hyperextension-Übungen mit hohem Bewegungsausmaß. Kombiniert mit verschiedenstem Zubehör, wie der Olympiastange, Gewichte und Bänder eignet er sich für Trainierende verschiedenen Fitnesslevels, vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen. Trainierende können mit dem GB gezielt die Ästhetik im Gesäßbereich modellieren.

Athleten nutzen ihn als perfektes Werkzeug zur Ergänzung ihres Trainingsprogramms und zur Steigerung ihrer sportlichen Leistung. Eine Stärkung der Gluteusmuskulatur hat sich zudem als wirksame Strategie zur Linderung von Schmerzen im unteren Rückenbereich und als Präventionstraining erwiesen.

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Glute Builder - Fit 4 Life