Jeweils Mittwoch 10:00 – 10:55 Uhr

Das vielseitige Trainingskonzept definiert regelmässig neue Trainingsreize. So bleibt das Training abwechslungsreich und spannend.

FunTone®BASIC – das funktionelle ganzkörper Toning

Modern und effizient. Das funktionelle Toning für den ganzen Körper und jede Problemzone. Einfach, aber intensiv ist es geeignet für alle, die schnell sichtbare Ergebnisse, Figurstraffung und Fettreduktion wollen.

FunTone® SENSIBILITY –  das Barfuss Workout für jede Problemzone

Barfuss und intensiv werden der ganze Körper und alle Problemzonen von Kopf bis zu den Zehenspitzen geformt. Deine Abrolltechnik verändert sich und du bekommst eine neue Einstellung zur Bewegung. Gesunde Füsse verbessern deinen Stoffwechsel, dein Gleichgewicht sowie deine Körperhaltung und tragen so zu deiner Gesundheit bei.

FunTone® CARDIO – der ultimative Fatburner

Der Fettstoffwechsel steht im Vordergrund, denn die Herzfrequenz erhöht sich spielerisch und der Kalorienverbrauch steigt. Dabei werden funktionelle Übungen mit einfachen Cardio-Intervallen auf dem Step kombiniert und das fördert die Koordination und lässt die Fettpolster schmelzen.

FunTone® INTENSITY – die Herausforderung an deine Muskulatur

Durch den Einsatz von Widerstand und athletischen Schnellkraft–Übungen erhält die Muskulatur den ultimativen Schliff. Für jede Leistungsstufe ist ein Schwierigkeitslevel vorhanden.

FunTone® STABILITY – das Balance Workout

Das funktionelle Training für den ganzen Körper auf einem instabilen Untergrund. Bei jedem Schritt wird die tiefliegende Muskulatur aktiviert und gleichzeitig alle Gelenke entlastet. FunTone®Stability beugt körperlichen Dysbalancen vor, fördert deine Balance, setzt neue Energie frei und garantiert einen straffen Körper. Dich bringt nichts mehr aus dem Gleichgewicht!

Mitnehmen: Handtuch & Trinkflasche